2024年1月3日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 fuuki インソール・足底板 靴ひも 下駄をはくと、サッと履いてサッと脱げる。なんて楽ちんなの～これなら走りながら玄関で脱ぐこともできそうだ。昭和のテレビドラマでは、慌ててご近所さんやお父さんが駆けつけてきて、履き物（下駄？）を脱ぎ飛ばしながら帰ってくるとい […]
2023年12月28日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 fuuki からだ 百の話 立つ 膝を少し曲げて立ってますか 立ち姿を拝見すると膝をピンと伸ばしている人や、膝を反りかえるほどに伸ばしている人は、少なくありません。 ふうき：「その立ちかた、疲れませんか？」 Mさん：「みんなそうだと思ってた。楽って何？」「自分はみんなと違うの？」 […]
2023年12月28日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 fuuki からだ 百の話 階段 楽にのぼるコツ 「よいしょっ、よいしょっ」声にでたり、こころの中でいうことも、階段上りは「よいしょっ」 となりがちですね。そんな階段の 楽にのぼるコツを、お伝えします。 ひとつめボールが弾むように、体全体が弾むイメージを浮かべます。 […]
2023年7月15日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 fuuki 生活 下駄と靴では、歩きが変わる♪♪ 履き物が変わると、歩きも変わる。 靴底が柔らかいもの、衝撃を吸収すると宣伝している靴をよく見かける。その考えが草履にも忍びよっているではないか。人はもともとそんな柔らかい地面で生活（生息）してる？足裏は手先と同じようにと […]
2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 fuuki インソール・足底板 足 -形を変える足- 足は働き者です。 いつも踏んづけられて【体重を支えて】。ヒールやスニーカー、革靴などのいろんな靴に押し込められても、キュキュッとそこに収まっている【形を変えることができる】。注目を浴びることはう～んと少ない【目から一番遠 […]
2023年3月19日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 fuuki からだ 百の話 あたり前を使って、楽に動く！ お腹ペコペコでご飯を食べながら、がんばって座ってる？冷蔵庫に冷えてるイチゴをとりにいきながら、がんばって歩いてる？「おいしいな～」「腹減ったな～」てな感じで、座っていることや歩くことは、なんも考えていないよね。そう、ケガ […]
2022年12月27日 / 最終更新日時 : 2022年12月27日 fuuki からだ 百の話 爪の役割 爪は手指（てゆび）と趾（あしゆび）にあるよね。 爪はどんな活躍をしていて、もし無いと、どんな不都合がでてくるのでしょう。 昭和だったら、学校給食の牛乳瓶の紙栓を爪先でほじってめくるとか、活躍場面は身近にあったよね、深爪に […]
2022年10月15日 / 最終更新日時 : 2022年10月15日 fuuki 足 反張膝（はんちょうひざ） この立ち姿に なにか違和感はありませんか？ いかがですか気になることはありませんかあなたは何か気になりますか よく見ると、膝を伸ばして、どちらかというと後ろに反っていますね。このような反っている膝を反張膝（はんちょうひざ […]
2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月9日 fuuki インソール・足底板 「歩くのってこんなに楽だったんだ～」脚長差へ対応 うれしい言葉です。長いあいだのからだのようすから、歩くってこんなもんだと思い込んでいる。下は実際のインソールを入れた足元の写真 楽を経験する、すると今まで力んで踏ん張っていた、楽に歩いていなかったことに気づく。 こどもの […]
