足首のねん挫　③ このケガの影響はからだのどこまで

ねん挫を受傷したばあい、
腫れや痛みがやわらいで、骨のズレが戻ったら、治ったの？

足首のケガだから、足首だけ診ればよいの？

ほかに影響はありませんか？

ねんざを受傷するその瞬間、靭帯が損傷するほどの大きな「ちから」がかかります。

そのとき、
外果（外くるぶし）のまわりの筋膜は、その「ちから」によって足底（足の裏）方向に引っ張られます。その筋膜たちは、股関節にもつながっているので、股関節周辺の筋膜もズレて、股関節が動きにくくなる場合があります。

「なんだかな・・・」
「足が重いな・・・」
「力むな・・・」
「疲れるな・・・」など、
ご本人はぼんやりと違和感を感じていることが多いです。

筋膜のズレをもどす、引っ掛かりをなおしておくことは大切です。

さらに、
首（頸椎）の骨の並びが変化している場合もあります。ふうきでは、足のケガでも首は診ます。

足のケガは拝見しています。
股関節や、首にも作用して、肩こり、痛み、姿勢の悪さを引き起こす可能性があります。

運動の前に、
対処しておくことが
あります。

ごきげんよう

「ふうき　Rehabili for Life」は
愛知県西尾市と山形市にあります。
web ： fuuki-care.com
　がんばらない、
　　無理をしない。
　　　楽に動き、
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完全オーダーメイドのインソール
アメリカNWPL社のスーパーグラス（インソール）の処方も行います
足ナビ　ashinavi.comにも紹介されています
ふうき　代表 理学療法士　鈴木聖子