呼吸のはなし ②

今回は呼吸のはなしの2回目、横隔膜をみていきましょう。

横隔膜は、胸と腹を分けている筋肉です。形はドーム型のテントのようになっています。その横隔膜を貫通しているものに、大静脈、食道、大動脈、迷走神経があります（細かなものは省略）。大静脈は静脈血をまとめて心臓に戻す、言うなれば静脈血管の親分、太いです。大動脈は心臓から出てきた動脈血を臓器に運ぶ、枝わかれ前の動脈血管の親分、こちらも太いです。

「迷走神経」　これは聞きなれないかもしれません。どんなものかというと、内臓の働きの調整をしている神経で、自律神経系にふくまれます。自律神経は聞いたことがあると思います。そう、この迷走神経は、脳（脳幹）から出てきて、気管や心臓へと枝わかれしたと思いきや、もう一方で横隔膜を貫通して、胃や肝臓、腎臓、腸管にも到達しているんです。　

云々さん：「なんか大事そうですね。」
ふうき：「はい、大事なんです。」

そう、内臓にも神経が巡っている。「迷走」の名前は、『あっちこっちそっちと迷走するように走っているので「迷走神経」と言うんだ。』 と、〇十年前の講義で聞いたような・・・。あっちこっちそっちへと、なんと180度方向転換している部位もあるくらいなんです。内臓こそ元気に、健やかにくらしたいですね。
そんな迷走神経も貫通する横隔膜。大切なものが楽にくぐり抜ける柔らかさは欲しいですね。横隔膜の貫通するところが窮屈になっている、場合もあります！内臓の不調、胃もたれや逆流性食道炎に、膜組織の窮屈さがかくれていることもあります。

窮屈な服は動きにくい！それは臓器もおなじ！窮屈さから解放～

おッと、大事なものをわすれてた。横隔膜を動かしている横隔神経は首の頸椎から出て、鎖骨の下を通って、左右の心臓の壁面（心臓と肺の間）を這うように通り、横隔膜に届きます。大事なものがいろんなところを通ってるんだね～。

体の中が柔らかいといいですね。ゆらゆら～

「ふうき　Rehabili for Life」は
からだを探査して　うまくいっていない所を解き放ち
楽に軽く動く　美しく年を重ねるお手伝いをしています
愛知県西尾市と山形市にあります。
　がんばらない、
　　無理をしない。
　　　楽に動き、
　　　　楽に生きる。

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アメリカNWPL社のスーパーグラス（インソール）の処方を行います
足ナビ　ashinavi.comでも紹介されています
ふうき　代表 理学療法士　鈴木聖子