「よいしょっ、よいしょっ」声にでたり、こころの中でいうことも、階段上りは「よいしょっ」  となりがちですね。そんな階段の　楽にのぼるコツを、お伝えします。 ひとつめボールが弾むように、体全体が弾むイメージを浮かべます。 […]