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ふうき リハビリフォーライフ(Rehabili for Life)  2021

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2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 fuuki インソール・足底板

足 -形を変える足-

足は働き者です。 いつも踏んづけられて【体重を支えて】。ヒールやスニーカー、革靴などのいろんな靴に押し込められても、キュキュッとそこに収まっている【形を変えることができる】。注目を浴びることはう~んと少ない【目から一番遠 […]

2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 fuuki からだ 百の話

呼吸のはなし ②

今回は呼吸のはなしの2回目、横隔膜をみていきましょう。 横隔膜は、胸と腹を分けている筋肉です。形はドーム型のテントのようになっています。その横隔膜を貫通しているものに、大静脈、食道、大動脈、迷走神経があります(細かなもの […]

2023年6月1日 / 最終更新日時 : 2023年6月1日 fuuki からだ 百の話

呼吸のはなし ①

呼吸が大切なのは知っている。けれども浅い呼吸の方は少なくありません。どうして呼吸が大切なのか。膜組織や解剖学、循環など多面的にみていきましょう。

2023年5月2日 / 最終更新日時 : 2023年5月1日 fuuki からだ 百の話

減塩はからだにいいの⁉

ちまたでは、食塩摂取の制限が推奨されているけれど、そんなに塩は少ないほうがいいのだろうか。 事実、日本人の一日の平均食塩摂取量は1985(昭和60)年には「12.1g」であったのが、2015(平成27)年には「10.0g […]

2023年5月2日 / 最終更新日時 : 2023年5月1日 fuuki からだ 百の話

味覚のはなし「絶対塩度」と「舌感塩度」

食いしん坊なわたしは、同じ金額を支払うのならおいしいものを食べたいと思っている。おいしい食べ物はもちろんのこと、味覚が人によってちがうことに興味アリアリ・・・、そんな時 「絶対塩度」 「舌感塩度」 という言葉に出会う。 […]

2023年3月19日 / 最終更新日時 : 2023年3月19日 fuuki からだ 百の話

あたり前を使って、楽に動く!

お腹ペコペコでご飯を食べながら、がんばって座ってる?冷蔵庫に冷えてるイチゴをとりにいきながら、がんばって歩いてる?「おいしいな~」「腹減ったな~」てな感じで、座っていることや歩くことは、なんも考えていないよね。そう、ケガ […]

2023年2月8日 / 最終更新日時 : 2023年2月8日 fuuki からだ 百の話

感じる → 運動が生まれる 基礎研究が証明!

想像してみてください。例えば、あなたの目の前にA,Bの二つの同じ大きさの立方体があります。見た目は同じです。それでは一つずつ手で持ち上げて下さい。 A:絹とうふB:食品サンプル(店のショウウインドウーに飾られている豆腐) […]

2023年1月12日 / 最終更新日時 : 2023年2月13日 fuuki お知らせ

足のお悩み相談会 始めます!

足って大事なんです!県を超えて仲間とともに、足のお悩み相談会を開催します!参加費無料!完全予約制! 外反母趾、扁平足、タコ・ウオノメ、は足のくずれによって起きてきます!そして足のくずれは体のひずみを起こし、冷え、頭痛、神 […]

2022年12月28日 / 最終更新日時 : 2022年12月28日 fuuki からだ 百の話

爪 ー 巻爪

巻爪。どうしてできるの?結果ではなく、原因へ対処して良くなるのが一石二鳥でおすすめです。

2022年12月27日 / 最終更新日時 : 2022年12月27日 fuuki からだ 百の話

爪の役割

爪は手指(てゆび)と趾(あしゆび)にあるよね。 爪はどんな活躍をしていて、もし無いと、どんな不都合がでてくるのでしょう。 昭和だったら、学校給食の牛乳瓶の紙栓を爪先でほじってめくるとか、活躍場面は身近にあったよね、深爪に […]

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