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ふうき リハビリフォーライフ(Rehabili for Life)  2021

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2025年3月13日 / 最終更新日時 : 2025年2月20日 fuuki からだ 百の話

塩 ④塩のはたらき

塩にはこのような働きがあります。 【調理での塩の効能】①塩味を出す 例えば:塩おにぎり②殺菌作用により保存性が上がる 例えば:漬物、梅干し③余分な水分を出してうまみを凝縮 例えば:肉や魚や野菜に塩をふり余分な水分を出す。 […]

2025年3月6日 / 最終更新日時 : 2025年2月20日 fuuki からだ 百の話

塩 ③塩とカラダのミネラル成分

まんが「アンパンマン」の作者でもある、やなせたかし氏が作詞を手がけた「手のひらを太陽に」 作詞 やなせたかし 作曲 いずみたく   ♪♪ぼくらはみんな 生きている ♪・・・・・・・・・・・・手のひらを太陽に すかしてみれ […]

2025年2月27日 / 最終更新日時 : 2025年2月20日 fuuki からだ 百の話

塩 ②法律が塩をかえた

日本の塩事情が大きく変わったのは、1971年(昭和46年)4月に制定(佐藤栄作内閣)の「塩業近代化臨時措置法」からです。 ~「塩業近代化臨時措置法」~ これによって、伝統的に行われてきた塩田式の製塩方はすべて廃止され、日 […]

2025年2月20日 / 最終更新日時 : 2025年2月20日 fuuki からだ 百の話

塩 ①塩って塩化ナトリウムのこと?

塩って、減塩食品もあるし、体にいいもの?悪いもの?と、塩アンテナをたてていたら、なんと?!日本は・・・ 世界でも、こんなことしたの日本だけ。という塩歴史のある国だった。そこで、塩シリーズを4回に分けてお伝えします。 ^^ […]

2024年9月14日 / 最終更新日時 : 2024年9月10日 fuuki からだ 百の話

足首のねん挫 ③ このケガの影響はからだのどこまで

ねん挫を受傷したばあい、腫れや痛みがやわらいで、骨のズレが戻ったら、治ったの? 足首のケガだから、足首だけ診ればよいの? ほかに影響はありませんか? ねんざを受傷するその瞬間、靭帯が損傷するほどの大きな「ちから」がかかり […]

2024年9月12日 / 最終更新日時 : 2024年9月10日 fuuki からだ 百の話

足首のねん挫 ② そのケガで何が起きる

前回の、足首のねん挫①では、 ★足首は「動く」「支えて安定」の相反する二つを行っている。 ★注目は、距骨(キョコツ)。 ★ねん挫で傷めやすい靭帯を示しました。 今回は、ねん挫により、どんなことが起きる危険があるのかをお伝 […]

2024年9月10日 / 最終更新日時 : 2024年9月10日 fuuki からだ 百の話

足首のねん挫 ① どうなっているの

はじめに、足首を動かしてみましょう。 つま先が上へ下へと、動きますね。こんなによく動くのに、何十キロという体重を受けとめている。 「動く」と「支えて安定」この相反するふたつを両立している足首は、スゴイ。 そんな足首のよく […]

2024年5月29日 / 最終更新日時 : 2024年5月29日 fuuki インソール・足底板

衝撃を緩衝できるからだ 足

ジャ~ンプ して着地。あなたは脚を伸ばしたままで着地したことはありますか? いえいえ、決して試さないでください。そんなことをしたら、足の衝撃が頭の脳天までおそい、具合が悪くなります。ホントにしないでね。 いっとき、ジャン […]

2024年5月29日 / 最終更新日時 : 2024年5月29日 fuuki インソール・足底板

靴ひも

下駄をはくと、サッと履いてサッと脱げる。なんて楽ちんなの~これなら走りながら玄関で脱ぐこともできそうだ。昭和のテレビドラマでは、慌ててご近所さんやお父さんが駆けつけてきて、履き物(下駄?)を脱ぎ飛ばしながら帰ってくるとい […]

2023年12月28日 / 最終更新日時 : 2023年12月28日 fuuki からだ 百の話

立つ 膝を少し曲げて立ってますか

立ち姿を拝見すると膝をピンと伸ばしている人や、膝を反りかえるほどに伸ばしている人は、少なくありません。 ふうき:「その立ちかた、疲れませんか?」  Mさん:「みんなそうだと思ってた。楽って何?」「自分はみんなと違うの?」 […]

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