2023年1月12日 / 最終更新日時 : 2023年1月12日 fuuki お知らせ 足のお悩み相談会 始めます！ 足って大事なんです！県を超えて仲間とともに、足のお悩み相談会を開催します！参加費無料！完全予約制！ 外反母趾、扁平足、タコ・ウオノメ、は足のくずれによって起きてきます！そして足のくずれは体のひずみを起こし、冷え、頭痛、神 […]
2022年12月27日 / 最終更新日時 : 2022年12月27日 fuuki からだ 百の話 爪の役割 爪は手指（てゆび）と趾（あしゆび）にあるよね。 爪はどんな活躍をしていて、もし無いと、どんな不都合がでてくるのでしょう。 昭和だったら、学校給食の牛乳瓶の紙栓を爪先でほじってめくるとか、活躍場面は身近にあったよね、深爪に […]
2022年10月15日 / 最終更新日時 : 2022年10月15日 fuuki 足 反張膝（はんちょうひざ） この立ち姿に なにか違和感はありませんか？ いかがですか気になることはありませんかあなたは何か気になりますか よく見ると、膝を伸ばして、どちらかというと後ろに反っていますね。このような反っている膝を反張膝（はんちょうひざ […]
2022年9月16日 / 最終更新日時 : 2022年9月15日 fuuki からだ 百の話 ストレッチ 引いてダメなら押してみな⁉ 前回の投稿では「fascia（筋膜）を伸張した後に、抵抗が強くなり、伸張前と比べて硬くなった」ということを書いている論文を紹介しました。そこでふうきから、ストレッチの別方法のご提案です！ それでは一緒に行ってみましょう、 […]
2022年9月15日 / 最終更新日時 : 2022年9月15日 fuuki からだ 百の話 効かないストレッチ、やってませんか？ ストレッチは好きですか？「なんたって、あの痛気持ちさがたまらないのよ～。」 な～んて言葉が聞こえてきそうです。実は、ストレッチの効果には以前から疑問の声が出ています。 筋肉は膜（筋膜）に覆われています。すじばっている腱は […]
2022年8月9日 / 最終更新日時 : 2022年8月9日 fuuki インソール・足底板 「歩くのってこんなに楽だったんだ～」脚長差へ対応 うれしい言葉です。長いあいだのからだのようすから、歩くってこんなもんだと思い込んでいる。下は実際のインソールを入れた足元の写真 楽を経験する、すると今まで力んで踏ん張っていた、楽に歩いていなかったことに気づく。 こどもの […]
2022年6月18日 / 最終更新日時 : 2022年6月16日 fuuki からだ 百の話 感覚② 痛みを感じなかったら そりゃ～いい、つらい思いをしないで夜もよく眠れる。日々痛くてつらい思いをしているときは、そう思うかもしれません。 ここでの痛みを感じないは、痛みがないでなく、「痛覚の感覚受容器がうまくはたらかな […]
2022年6月9日 / 最終更新日時 : 2022年6月9日 fuuki からだ 百の話 感覚① 感じるってなに？ あさひがのぼり明るくなった ドアホンがピンポンと鳴ったそれってどうしてわかるの？ わかるを 「変化を感じる」 にかえてみましょう。変化を感じる。どうしてその変化を感じることができるの？ それは、その「刺激」を受け取り電気 […]
2022年5月20日 / 最終更新日時 : 2022年5月19日 fuuki インソール・足底板 「ヒールの靴にもインソールを使いたいです！」 おお〜そうですよね!足元をおしゃれにしながら、足も身体も楽に過ごしたいですね。 写真はクライアントさんから送ってい頂いた一枚。スニーカーにはしっかり足を支えてコントロール機能の高いタイプを、中敷を外せないヒールのある靴に […]
